Espacio Joven El Palmar Espacio Joven 585m2
ACTIVIDAD
GAP TARDES MES DE SEPTIEMBRE (GLÚTEO , ABDOMINALES Y PIERNAS) Y ESTIRAMIENTOS
Taller de GAP MES DE JULIO en el Espacio Joven 585 m2. -Plaza de Toledo s/n, bajo. Santa María de Gracia Murcia (detrás de Restaurante El Cherro)-

-Destinado a: usuarios a partir de 14 años.

-Horario: lunes y miércoles de 18:30 a 19:30 h.

-Metodología: El GAP es una forma de actividad física a la hora de iniciar un plan de acondicionamiento físico o pérdida de peso.  Consiste en hacer sólo ejercicios que estimulen los glúteos, abdominales y piernas.

Por medio de esta práctica deportiva conseguimos; mejorar la resistencia muscular, la fuerza muscular y reducir la grasa acumulada, el estrés,  y por supuesto, es una forma de divertirse y socializarse.



-Precio mes de julio :10€ con tarjeta murciatotal(12 a 36 años)

                                 13€ sin tarjeta murciatotal(37 años en adelante)





 

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